治失眠用炒酸枣仁还是用生酸枣仁?

都有一定的效果。 不管是炒酸枣仁还是生酸枣仁都可以对人体起到一定的治疗失眠的作用，但一般来说经过炒制之后的酸枣仁，其药性会更加温和一些，具有养心安神的作用，常常被用于治疗心慌心烦、失眠多梦的症状。 而生酸枣仁的味道比较酸涩，收敛的作用较强，具有止汗生津的作用，因此主要是被用于治疗体虚多汗、自汗盗汗。

五味子吃了会上火吗?

食用过多的话可能会。 从中医的角度上来看五味子的性质偏温性，服用后可以增加人体的热气，因此如果服用过多的话就有可能会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状，所以一般是需要适量服用的。 而且对于一些本身阴虚火热、体内火气较大的人群来说，建议最好是少喝或不喝，如果要喝的话那么还需要在医生的指导下搭配一些其它的药物一起服用。